Kategori: Blog

KAHVE, ÇAY İÇMEK DEMANS RİSKİNİ AZALTIR MI? JAMA şubat 2026 baskısında çay ve kahve tüketiminin bilişsel fonksiyonlara etkisi yayımlandı.  Bilindiği gibi kahve kafein, polifenol, klorojenik asid ve kateşinler içerir. Çayda daha az da olsa kafein yanında epigallokateşin-3-gallat ve L-theanin mevcuttur. Teorik olarak bu biyoaktif bileşimler bağışıklığı artırarak, sinir hücrelerindeki oksidatif […]

Rahim ağzı kanseri – erken tanı / ne yapılmalı Serviks (rahim ağzı) kanseri neredeyse tamamen human papilloma virusu (HPV) ile oluşur. Belirli aralıklarla test edilen Pap Smear, HPV DNA testleri ve HPV aşısıyla çok şükür ki eskisi kadar sık görülmüyor artık. Halkı bilinçli, sağlık kurumlarına ulaşılabilen gelişmiş ülkelerde toplum taraması […]

Benim endometriosis hastalığım var. Halk arasında çikolata kisti de diyorlar. 10 yıldır ağır adet kanamalarım, alt karın ağrım, barsak ve mesane sorunlarım vardı. Önerilen kanama için jinekoloğa, ağrı ve barsak sorunlarım için mide barsak doktoruna, idrar sorunlarım için ise üroloğa gitmem söylendi. Hatta psikolojik destek ve psikiatri konsültasyonu da istendi. […]

DETOKS MİNERALLER VİTAMİNLER GEREKLİ Mİ YOKSA KANDIRMACA MI? Arkasında yararını gösteren bir bilimsel kanıt yok. Dolayısıyla vücudunuzun fabrika ayarlarına dönmesi için detoksa ihtiyacınız yok? 2010’lu yıllardan başlayarak vücutlarımızın toksinlerle dolduğu ve zaman zaman bunların temizlenmesi gerektiği gündeme getiriliyor ve sürekli de gündemde tutuluyor. Aslında bu “temizlenme / arınma” kavramı kızılderililerin  […]

KADINLAR ERKEKLERDEN DAHA UZUN YAŞARLAR Ne kadar daha uzun yaşarlar? 5-7 yıl. Evrim biyolojisi, sosyal ve demografik özellikler (genler, ırk, etnisite, stress, hormonlar, metabolizma hızları, beslenme tarzı, şeker ve hipertansiyon gibi kronik hastalıklar, tütün ve alkol kullanımı, madde bağımlılığı gibi davranışsal faktörler, sağlık güvencesi, mesleki riskler, fizik aktivite, vücut kitle […]

Genel toplumda doğan her 100 çocuktan 2’sinde herhangi bir nedenle doğuştan bir anomali saptanırken, akraba evlilikleri yapan çiftlerde bu risk yaklaşık iki kat oranında artar. Kalıtımla geçen hastalıklar, genlerdeki mutasyonlar yani değişimler sonucu ortaya çıkar. Dominant genetik hastalıklarda eşlerden bir tanesinde bile bozuk gen (baskın gen) bulunduğunda hastalık çocukta da […]

SEZARYEN Mİ  VAJİNAL DOĞUM MU? Dokuz aylık gebe olan 30 yaşındaki hanımefendinin ilk gebeliği, anne ve bebeğin sağlığı yerinde. Perinatal tüm tarama testleri, sağlık belirteçleri normal. Ağrıların başlayıp doğum eylemine girmesi bekleniyor. Gelin görün ki olağan kontrol muayenesine gelen hastamız kendi ifadesi ile “normal  doğum” için hazır hissetmediğini, doğum eylemi […]

PREMENSTRÜEL SENDROM ADET ÖNCESİ GERGİNLİK – PREMENSTRÜEL SENDROM Bir aylık adet döngüsünün ikinci yarısında, yumurtlamayı takiben ortaya çıkan ve adet kanaması sürecinde son bulan en azından azalan memelerde dolgunluk ve  hassasiyet, karın şişkinliği, ani duygu durum değişimleri, aşırı duygusallık, üzüntü, ağlama atakları, sinirlilik, kızgınlık, depresyon, anksiyete, gerginlik, bir konuya odaklanamama, […]

SİNİR SİSTEMİ İLE İLGİLİ ÖNEMSENMESİ GEREKLİ YAKINMALAR İnme, karotid arter hastalığı gibi damarsal beyin sorunları, sara (epilepsy) nöbetleri, Alzheimer ve diğer bunama nedenleri, baş ve yüz bölgesindeki ağrılar, Parkinson ve benzeri hareket bozuklukları, adele hastalıkları, uykuyla ilintili sorunlar sinir sistemi ile ilgili ciddi sağlık problemlerinden sadece bazılarıdır. Bir kısım nörolojik […]